Notion entwickelt sich schnell zu einer der besten Produktivitäts-Apps. Eine unserer bevorzugten Möglichkeiten, Ihr Leben mit dieser Software zu verfolgen, ist der Gewohnheits-Tracker von Notion.
Der Begriff ist sehr intuitiv und Sie können wahrscheinlich mit ein wenig Anleitung Ihren eigenen erstellen. In diesem Artikel erfahren Sie Schritt für Schritt, wie es geht. Aber wir haben auch einige vorgefertigte Gewohnheits-Tracker-Vorlagen beigefügt, damit Sie mit Ihren neuen gesunden Gewohnheiten beginnen können.
Scrollen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über die Gewohnheitstracker von Notion wissen müssen.
Erfahren Sie mehr über Begriff
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Warum sollten Sie Notion Habit Tracker verwenden?
Gewohnheiten verfolgen ist eine fantastische Möglichkeit, Ihre Ziele zu erreichen und die Gewohnheit zu entwickeln, Dinge zu erledigen. Wenn Sie anfangen, Gewohnheiten zu verfolgen, machen Sie sich selbst dafür verantwortlich, etwas zu erledigen. Es kann etwas so Einfaches sein wie das Gießen einer Pflanze oder etwas Bedeutendes wie das Rauchen aufzugeben.
Gewohnheitstracker sind ähnlich wie Kalender formatiert, in denen Sie Ihren täglichen Fortschritt sehen können. Wenn Sie Ihren Fortschritt in einem Tracker sehen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie motiviert bleiben und weitermachen.
Das Verfolgen von Gewohnheiten hilft Ihnen auch dabei, sich ein Ziel zu setzen, auf das Sie schrittweise hinarbeiten. Zum Beispiel, wenn Ihr ideales Ziel darin besteht, mindestens 30 Minuten am Tag zu gehen. Mit dem Gewohnheits-Tracker können Sie ein Ziel auswählen, das Sie schrittweise erhöhen möchten. Beispielsweise können Sie sich für die ersten paar Tage das Ziel setzen, 10 Minuten zu gehen, dann 20 Minuten und so weiter.
Es ist ein Begriff ein hervorragendes Organisationstool die Sie für verschiedene Zwecke verwenden können, z. B. zum Erstellen einer Vorlage zum Verfolgen von Gewohnheiten. Wir empfehlen aus mehreren Gründen die Verwendung eines Habit Trackers. Diese sind:
- Flexibilität: Notion ist ein hochgradig anpassbares Tool, mit dem Sie eine Gewohnheitstracker-Vorlage erstellen können, die Ihren Anforderungen entspricht. Um Ihren Fortschritt zu überprüfen, können Sie ein benutzerdefiniertes Layout erstellen, Bilder hinzufügen, Farben ändern und verschiedene Anzeigestile erstellen.
- Integration: Sie können Ihren Notion mit anderen Tools und Diensten wie Kalendern, Notizen-Apps und To-do-Listen integrieren, die dazu beitragen können, die Nachverfolgungsgewohnheiten viel effizienter zu gestalten.
- Zusammenarbeit: Eine Gewohnheit zu entwickeln kann in einer Gruppe viel mehr Spaß machen. Sie können die Kollaborationsfunktionen von Notion verwenden, um Ihre Gewohnheits-Tracking-Informationen mit anderen zu teilen.
- Visualisierung: Notion verfügt über eine übersichtliche, benutzerfreundliche Oberfläche zur einfachen Datenvisualisierung. Dadurch werden Ihre Ziele klar und in einem leicht verständlichen Format festgelegt.
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So erstellen Sie einen Notion Habit Tracker
Das Erstellen einer Vorlage für die Nachverfolgung von Begriffsgewohnheiten kann sehr einfach sein, wenn Sie genau wissen, was zu tun ist. Sehen wir uns an, wie Sie einen Habit Tracker erstellen können:
- Melden Sie sich bei Ihrem Notion-Konto an und klicken Sie auf plus (+) Symbol ein Privatgelände Richtung zum Erstellen einer neuen Seite.
- Fügen Sie oben einen Namen für den Titel hinzu und klicken Sie Leere Seite Taste.
- Bewegen Sie auf einer leeren Seite den Mauszeiger über den Bereich, der die Steuerelemente für diesen bestimmten Abschnitt der Seite anzeigt. Klicken Sie hier auf plus (+) Symbol nach links.
- In diesem Beispiel möchten wir eine wöchentliche Gewohnheits-Tracker-Vorlage erstellen. Als erstes müssen Sie hier den Titel des Wochentags hinzufügen. Scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf Überschrift 2. Geben Sie dann die Details für die Woche in die Überschrift ein. Drücken Sie Eingang Taste, um zur nächsten Zeile zu wechseln.
- Um Platz zu sparen, wollen wir Spalten mit Tagen und Gewohnheiten in Form einer Liste für jeden Tag hinzufügen. Um einen Abschnitt in Spalten umzuwandeln, bewegen Sie den Mauszeiger über die erste Zeile des Abschnitts und klicken Sie auf das Symbol mit den sechs Punkten, um das Formatierungsmenü zu öffnen.
- Klicken Sie hier auf Einbiegen in Option, und scrollen Sie dann nach unten. Wir haben gewählt 3 Spalten Option hier.
- Wir können Kontrollkästchen hinzufügen, nachdem wir in den ersten drei Tagen Namen hinzugefügt haben. Bewegen Sie dazu den Mauszeiger über die erste Zeile im Abschnitt und klicken Sie auf plus (+) Symbol. Hier treffen Sie Ihre Wahl Aufgabenliste Option und fügen Sie einen Namen für die Gewohnheit hinzu. Sie können Kontrollkästchen in derselben Spalte kopieren und einfügen und die Namen ändern.
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Notion Habit Tracker-Vorlagen
Es ist oft einfacher, einfach eine Vorlage herunterzuladen, als mit der Erstellung der Vorlage selbst herumzuspielen. Schauen Sie sich unsere Vorlagen unten an und wählen Sie diejenige aus, die zu Ihnen passt.
Wöchentlicher Gewohnheitstracker
Diese erste Vorlage wurde für Personen erstellt, die nicht viel Zeit damit verbringen möchten, ihre Fortschritte zu organisieren und zu markieren. Diese Vorlage hat, ähnlich wie die anderen in diesem Artikel, eine Schaltfläche, mit der Sie eine Woche hinzufügen können. Wenn die Schaltfläche gedrückt wird, wird die Woche von Montag bis Sonntag unter der ausblendbaren Überschrift hinzugefügt.
Durch Klicken auf den Pfeil neben dem Titel werden die Tage für eine bestimmte Woche erweitert oder reduziert. Wenn Sie die Taste drücken Fügen Sie eine neue Woche hinzu klicken, wird die Vorlage für die Woche hinzugefügt. Klicken Sie auf den Text im Titel, ändern Sie die Wochennummer und fügen Sie ein Datum hinzu, um die Woche zu beginnen. Sie können weitere Wochen per Knopfdruck hinzufügen. Neue Wochen werden immer direkt unter der Schaltfläche und über anderen Wochen hinzugefügt, was bedeutet, dass die aktuelle Woche immer oben angezeigt wird.
Monatliche Überwachung der Gewohnheiten
Diese Gewohnheits-Tracker-Vorlage für 2023 enthält einen ganzen Monat, sodass Sie Ihren Fortschritt für den gesamten Monat leicht visualisieren können. Sie können Emojis verwenden, um Gewohnheiten anzuzeigen. Die Tabelle enthält keine Kontrollkästchen, da einige Benutzer möglicherweise Daten hinzufügen möchten, anstatt nur Kontrollkästchen zu aktivieren.
Ein Beispiel ist die Erfassung, wie viele Gläser Wasser Sie pro Tag trinken. Sie können die Anzahl der Gläser, die Sie pro Tag trinken, in die Zelle eingeben, die dem Namen der Gewohnheit und dem Datum entspricht. Ein weiteres Beispiel ist die Verwendung dieser Vorlage als Stimmungstracker. Sie können Emojis für Stimmungen zuweisen und sie Zellen hinzufügen.
Der Prozess der Verwendung der Vorlage zur Verfolgung monatlicher Gewohnheiten ist ähnlich wie bei der vorherigen Vorlage. Klicke auf Fügen Sie einen Monat hinzu Schaltfläche, um Titel für den Monat hinzuzufügen. Fügen Sie hier den Namen des Monats und des Jahres hinzu und reduzieren Sie die Anzahl der Tage, um die Anzahl der Tage im Monat besser anzuzeigen. Vergessen Sie nicht, die Titelnamen in der Zeilenüberschrift zu ändern. Sie können auch einen Schlüssel in der Hauptbeschreibung der Vorlage hinzufügen oder entfernen, um anzuzeigen, welche Emojis Sie verwenden, um verschiedene Elemente in der Vorlage darzustellen.
Streaks Habit Tracker
Diese Habit-Tracker-Konzeptvorlage eignet sich eher für Personen, die ihre Gewohnheiten in einem zeichenfolgenähnlichen Format verfolgen möchten. Die Tage für jede Gewohnheit sind in einer Spalte aufgeführt, die Sie jeden Tag abhaken können. Diese Vorlage kann ein großartiges Motivationstool sein, nachdem Sie ein paar Tage hinter sich haben, da Sie keinen einzigen Tag verpassen möchten.
Sie können das Jahr oben in der Vorlage hinzufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Namen der Gewohnheit zur Zeilenüberschrift hinzufügen. Jeder siebte Tag in der Gewohnheits-Tracker-Vorlage ist rot hervorgehoben, damit Sie Ihren Fortschritt für diese bestimmte Woche visualisieren können. Das Spaltenformat erleichtert die Verwendung der Vorlage auf einem mobilen Gerät.
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Kalendergewohnheiten verfolgen
Diese kostenlose Gewohnheits-Tracker-Vorlage verwendet Kalender für jeden Monat. Sie können die Monate erweitern, indem Sie auf das Pfeilsymbol links neben dem Titel eines bestimmten Monats klicken. Dadurch wird der Kalender für den jeweiligen Monat unter dem Titel angezeigt. Hier können Sie Emojis, Text oder Zahlen verwenden, um Ihre Gewohnheiten zu verfolgen.
Angenommen, Sie möchten drei Gewohnheiten verfolgen: Ihre Pflanzen gießen, mit Ihrem Hund Gassi gehen und Sport treiben. Sie können für jede Aktivität drei verschiedene Emojis hinzufügen und sie unter der Datumszelle hinzufügen. Danach können Sie Ihren Fortschritt messen, indem Sie einfach auf den Kalender schauen.
Wenn ein bestimmtes Datum alle drei Emojis enthält, bedeutet das, dass Sie an diesem Tag alles getan haben. Sie können auch Gewohnheiten verfolgen, die Zahlen erfordern. Ein solches Beispiel ist, wie oft Sie am Tag Wasser trinken. Sie können Zahlen zu leeren Zellen hinzufügen, um die Anzahl der Gläser anzuzeigen, die Sie an diesem Tag getrunken haben.
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Häufig gestellte Fragen
Gibt es einen Gewohnheitstracker?
Notion verfügt über eine Gewohnheits-Tracker-Vorlage, mit der Sie Ihre täglichen Routinen und Gewohnheiten verfolgen können. Um den integrierten Habit Tracker zu verwenden, erstellen Sie eine neue Seite und suchen Sie in der Suchleiste nach „Habit Tracker“. Sie können die Gewohnheits-Tracker-Vorlage auch an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Oder Sie können eines von unseren aus diesem Artikel herunterladen.
Wie füge ich meiner Begriffsseite einen Gewohnheitstracker hinzu?
Um einen Gewohnheitstracker zu Ihrer Semesterseite hinzuzufügen, gehen Sie zu der Seite, auf der Sie die Gewohnheitslehrervorlage hinzufügen möchten. Suchen Sie in der Suchleiste danach und drücken Sie die Eingabetaste. Klicken Sie mit der erstellten Vorlage auf die Schaltfläche “Gewohnheit hinzufügen”. Sie können bis zu zwölf Gewohnheiten pro Block hinzufügen.
Beenden
Mit all den oben genannten Informationen sollten Sie jetzt in der Lage sein, Ihre Gewohnheitsziele mit dem Gewohnheitstracker zu erreichen. Sagen Sie uns in den Kommentaren, für welches Sie sich entschieden haben und warum. Wenn Sie diesen Artikel hilfreich fanden, gefallen Ihnen vielleicht auch unsere zugehörigen Inhalte weiter unten. Alternativ hat AppSumo einige großartige Plugins für Notion, die es noch leistungsfähiger machen. Sie sind oft auf verrückte Werbeaktionen. Du kannst nachschauen Notion-Plugins von AppSumo Hier.
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Chris ist Tabellenkalkulationsexperte und Inhaltsautor für Productivity Spot und Spreadsheet Point. Er hat einen dualen Bachelor-Abschluss in Pädagogik und ist seit über 11 Jahren in der Bildungsbranche tätig. Seine Erfahrung macht ihn geschickt darin, komplexe Themen so herunterzubrechen, dass jeder sie verstehen kann.